簡単朝ごはん!節約♪親子丼風のツナ玉丼で「ヒヨコ丼」
こんにちは、まぎーえみりーです!
これまでライオン丼をお届けしていましたが、
何件かの飽きた!という声を聞き、
この度動物を一新!
ヒヨコになりましたー🐣💗
アニマル丼、というくくりでやっていきます!
記念すべき1羽目ですが、
買い物行ってなくて笑、できあがったのは
この子!
ツナ玉丼!
味付けは親子丼なので、
完全に節約レシピですね笑
せっかくの1匹目だから
苦肉の策で彩りを頑張ったり…笑
てなわけで以下レシピです!
ツナ玉丼
<材料>(2人分)
白米 1合分
ツナ缶 1/2個
玉ねぎ 1/4個
卵 3個
冷凍グリーンピース 10粒〜15粒
◎水 1/2カップ
◎醤油 大さじ2
◎砂糖 小さじ1
◎酒 大さじ1
◎和風出汁の素 少々
桜エビ 適量
〜ヒヨコのパーツ〜
味付けのり 適量
人参 適量
<作り方>
1.ヒヨコのパーツを切っておく。
目(4),卵の割れ目(16),羽(8)
口の人参(2)
2.ご飯を顔部分と羽になるように盛る。
3.まずは下準備!
玉ねぎを薄切りする。
4.小鍋に◎と玉ねぎを入れて中火で煮立ったら、ツナとグリーンピースを入れる。
5.大体火が通ったら、溶きほぐした卵の半量を入れて大きく混ぜる。
6.卵に火が軽く通ったら火を止め、残りの溶きほぐし卵を回し入れ蓋をして1分間蒸す。これで具の完成!
7.具を殻の部分に盛ったら、各パーツをつけて
ヒヨコ丼の完成!
まだ1羽目だからクオリティが低いのは、
温かい目で見守ってください←
少しずつ完成度あげます!
まぎーえみりー
これまでライオン丼をお届けしていましたが、
何件かの飽きた!という声を聞き、
この度動物を一新!
ヒヨコになりましたー🐣💗
アニマル丼、というくくりでやっていきます!
記念すべき1羽目ですが、
買い物行ってなくて笑、できあがったのは
この子!
ツナ玉丼!
味付けは親子丼なので、
完全に節約レシピですね笑
せっかくの1匹目だから
苦肉の策で彩りを頑張ったり…笑
てなわけで以下レシピです!
ツナ玉丼
<材料>(2人分)
白米 1合分
ツナ缶 1/2個
玉ねぎ 1/4個
卵 3個
冷凍グリーンピース 10粒〜15粒
◎水 1/2カップ
◎醤油 大さじ2
◎砂糖 小さじ1
◎酒 大さじ1
◎和風出汁の素 少々
桜エビ 適量
〜ヒヨコのパーツ〜
味付けのり 適量
人参 適量
<作り方>
1.ヒヨコのパーツを切っておく。
目(4),卵の割れ目(16),羽(8)
口の人参(2)
2.ご飯を顔部分と羽になるように盛る。
3.まずは下準備!
玉ねぎを薄切りする。
4.小鍋に◎と玉ねぎを入れて中火で煮立ったら、ツナとグリーンピースを入れる。
5.大体火が通ったら、溶きほぐした卵の半量を入れて大きく混ぜる。
6.卵に火が軽く通ったら火を止め、残りの溶きほぐし卵を回し入れ蓋をして1分間蒸す。これで具の完成!
7.具を殻の部分に盛ったら、各パーツをつけて
ヒヨコ丼の完成!
まだ1羽目だからクオリティが低いのは、
温かい目で見守ってください←
少しずつ完成度あげます!
まぎーえみりー
by maggieemilie927
| 2015-06-14 11:30
| 朝食
「朝食革命」が起こしたい大学生・まぎーえみりーのレシピブログ。「アニマル丼」「ブーケファスト」「和ニーニ」などアイデア盛りだくさん!
by まぎーえみりー
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