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簡単朝ごはん!王道食材納豆卵チーズで「ライオン丼」

こんにちは、まぎーえみりーです003.gif072.gif

このブログでは、
オリジナル「ライオン丼」という
朝だからこそ食べても罪悪感のない"丼"の
でも朝からテンションあげたいから可愛い"丼"の
しかも彼に喜んで欲しいから美味しい"丼"の
で且つ朝は時間ないから30分以内に作れる"丼"の
レシピをご紹介しています060.gif
(盛りだくさんすぎ)

23匹目のライオンは、
買い出しに行けなかった翌日朝に
できあがったこの子!

簡単朝ごはん!王道食材納豆卵チーズで「ライオン丼」_c0367062_12121932.jpg

納玉チーズ丼!!

まさに家にあるもの3つ!
ピザチーズはいつも冷凍してストックしています
納豆はたまたまあって笑(いつもじゃないやん!

この組み合わせ、結構ありです!

てなわけで以下レシピです!

納玉チーズ丼

<材料>(2人分)
白米 1合分

納豆 2パック
卵 2個
ピザチーズ 好きなだけ
めんつゆ(2倍) 水とで割って合わせて200cc

〜ライオンのパーツ〜
味付けのり 適量

<作り方>
1.ライオンのパーツを切っておく。
 目(4)、耳のくぼみ(4)、鼻(2)、ひげ(8)、鼻の下(2)
 目と耳は100均のパンダ型海苔パンチカッターで切ってます!
2.薄めためんつゆを鍋で煮立たせる。
3.そこに混ぜた納豆を加える。
4.溶き卵を回しかけ、チーズも乗せる。
5.丼にごはんを三角形に盛る。
 1cmくらいの正三角形耳を4つ握る。
5.お好みの半熟具合になったら、
   具をたてがみ部分に盛り付けて、
   耳をつけ、カットしておいた海苔を各部分につけ、
 はい!ライオンの完成! 

緑の要素が大事だなとつくづく。

まぎーえ

# by maggieemilie927 | 2015-05-20 12:10 | 朝食

簡単朝ごはん!ハワイアン風まぐろとアボカドのアヒポキで「ライオン丼」

こんにちは、まぎーえみりーです058.gif056.gif

このブログでは、
オリジナル「ライオン丼」という
朝だからこそ食べても罪悪感のない"丼"の
でも朝からテンションあげたいから可愛い"丼"の
しかも彼に喜んで欲しいから美味しい"丼"の
で且つ朝は時間ないから30分以内に作れる"丼"の
レシピをご紹介しています060.gif
(盛りだくさんすぎ)

22匹目のライオンは、
まぐろが安売りしてたから作るっきゃないってなって
できあがったこの子!

簡単朝ごはん!ハワイアン風まぐろとアボカドのアヒポキで「ライオン丼」_c0367062_15560007.jpg
アヒポキ丼!

ずーっとアヒポキ食べたいなーって思ってて
でもまぐろもアボカドも高いからなーって
いつも渋ってたら

21時のスーパーに45%OFFのまぐろが…!

もうこれは運命だと思いましたよね笑
アボカド高くても買っちゃうよね
まぐろ買いすぎちゃったよね
(だから金欠なのか…!)

しかも火を使わないからとっても楽ちん!

てなわけで以下レシピです!

アヒポキ丼

<材料>(2人分)
白米 1合分

アボカド 1個
まぐろ 1柵
レモン汁 少々
刻み万能ねぎ 少々
◎醤油 小さじ2
◎白ごま 適量
◎ごま油 小さじ2

〜ライオンのパーツ〜
味付けのり 適量

<作り方>
1.ライオンのパーツを切っておく。
 目(4)、耳のくぼみ(4)、鼻(2)、ひげ(8)、鼻の下(2)
 目と耳は100均のパンダ型海苔パンチカッターで切ってます!
2.まぐろとアボカドを一口大に角切りする。
アボカドは変色しないようにすぐにレモン汁をかけておく。
3.まぐろとアボカドを◎に漬けておく。
4.どんぶりにごはんを三角形に盛る。
 1cmくらいの正三角形耳を4つ握る。
5.具をたてがみ部分に盛り付けて、
耳をつけ、カットしておいた海苔を各部分につけ、万能ネギを振りかけたら
 はい!ライオンの完成! 


裏テーマとして「ハート」を掲げてるのですが、
せっかく買ったハート型で作った目玉焼きは何ともいえない地味さ…
赤ってカラーがたりませぬな…

いずれにしろアヒポキはうまうまでしたー
わさびを入れてもいいと思います!

ではでは

まぎーえみりー

# by maggieemilie927 | 2015-05-20 11:58 | 朝食

簡単朝ごはん!さっぱり味*野菜たっぷりの生姜焼きで「ライオン丼」

こんにちは、まぎーえみりーです058.gif056.gif

このブログでは、
オリジナル「ライオン丼」という
朝だからこそ食べても罪悪感のない"丼"の
でも朝からテンションあげたいから可愛い"丼"の
しかも彼に喜んで欲しいから美味しい"丼"の
で且つ朝は時間ないから30分以内に作れる"丼"の
レシピをご紹介しています060.gif
(盛りだくさんすぎ)

21匹目のライオンは、
昨晩の冷しゃぶうどんの残りの豚肉と、野菜を使って
できあがったこの子!

簡単朝ごはん!さっぱり味*野菜たっぷりの生姜焼きで「ライオン丼」_c0367062_09362357.jpg

生姜焼き丼!

野菜は、人参きのこ玉ねぎとたっぷり!
調味料の味がしっかり馴染んだ玉ねぎは美味しい〜
お酢を入れたのでさっぱりしてて食べやすいけど、
豚肉もあって満足感もばっちりですん

てなわけで以下レシピです!

生姜焼き丼

<材料>(2人分)
白米 1合分

豚肉  180g(しゃぶしゃぶ用でも切り落としでも!)
人参   40gとハート分
玉ねぎ  半分(100g)
きのこ  4枚
生姜   チューブ7cm
◎醤油  大さじ3
◎みりん、お酢   大さじ2
サラダ油  大さじ1

〜ライオンのパーツ〜
味付けのり 適量

<作り方>
1.ライオンのパーツを切っておく。
 目(4)、耳のくぼみ(4)、鼻(2)、ひげ(8)、鼻の下(2)
 目と耳は100均のパンダ型海苔パンチカッターで切ってます!
2.まずは下準備!
ハートに型どった人参は、レンチン!
残りの人参は千切り、玉ねぎときのこは薄切りする。
3.サラダ油を熱したフライパンで、玉ねぎと人参を中火で炒める。
玉ねぎが透明になってきて火が通ったら、豚肉ときのこを加える。
4.豚肉から赤い部分がなくなってきたら、◎を入れて煮詰める。
てりてりしてきたら、具の完成!
5.どんぶりにごはんを三角形に盛る。
 1cmくらいの正三角形耳を4つ握る。
7.具をたてがみ部分に盛り付けて、
耳をつけ、カットしておいた海苔を各部分につけ、ハートの人参を飾ったら
 はい!ライオンの完成! 

実にシンプル!

生姜はたっぷり加えるのがオススメですん

このシンプルさだから、寝坊した朝でも30分で完成するのです。
(いや、寝坊しちゃだめやん)

お寝坊さんもぜひぜひー

まぎーえ


# by maggieemilie927 | 2015-05-15 09:33 | 朝食

簡単朝ごはん!野菜たっぷりの生姜焼きで「ライオン丼」

こんにちは、まぎーえみりーです003.gif

このブログでは、
オリジナル「アニマル丼」という
朝だからこそ食べても罪悪感のない"丼"の
でも朝からテンションあげたいから可愛い"丼"の
しかも彼に喜んで欲しいから美味しい"丼"の
で且つ朝は時間ないから30分以内に作れる"丼"の
レシピをご紹介しています060.gif
(盛りだくさんすぎ)

20匹目のライオンは、
節目もいいし彩りを重視しようと思って
できあがったこの子!

簡単朝ごはん!野菜たっぷりの生姜焼きで「ライオン丼」_c0367062_09233041.jpg

タコライス!!

丼なの?!ライスなの?!って感じでしょうが、
んま、ご飯なことに変わりないし。(おいおい

味付けのポイントは、ずばりカレー粉
ピリ辛でとっても美味しいんです、これがー

この味が嫌いな人っていないはず!
朝からテンションあげあげですん058.gif


てなわけで、以下レシピです!

タコライス

<材料>(2人分)
白米 1合分

合挽き肉 200g
玉ねぎ 半分
レタス 2枚
プチトマト 6個
◎ケチャップ 大さじ4
◎ウスターソース 大さじ2
◎カレー粉 小さじ1
◎塩コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
ピザチーズ 適量

〜ライオンのパーツ〜
味付けのり 適量

<作り方>
1.ライオンのパーツを切っておく。
 目(4)、耳のくぼみ(4)、鼻(2)、ひげ(8)、鼻の下(2)
 目と耳は100均のパンダ型海苔パンチカッターで切ってます!
2.まずは下準備!
玉ねぎはみじん切り、キャベツは千切り、トマトは半分に切ってハートに見えるように切る。
◎は混ぜ合わせておく。
3.サラダ油を熱したフライパンで、合挽き肉を炒め、少し火が通ってきたら玉ねぎも炒める。
4.玉ねぎにも火が通ったら、◎を加えて味付けをする。これで具の完成!
5.どんぶりにごはんを三角形に盛る。
 1cmくらいの正三角形耳を4つ握る。
6.たてがみ部分にレタスを敷き詰めて、具を乗せる。
耳をつけ、カットしておいた海苔を各部分につけ、トマト、チーズを飾ったら
 はい!ライオンの完成! 

お好みでローストしたクルミとか乗せても
食感が加わっていいかもです!

夜遅くにスーパー行ったら100円も高い有機野菜のレタスしかなくて…
まあ、その分美味しかったけどね?(おそらく違いは分かってない)

彼が美味しいっていってくれたので、なんでも良し!←

まぎーえみりー

# by maggieemilie927 | 2015-05-15 09:20 | 朝食

簡単朝ごはん!甘辛照り焼きつくねで「ライオン丼」

こんにちは、まぎーえみりーです016.gif

このブログでは、
オリジナル「ライオン丼」という
朝だからこそ食べても罪悪感のない"丼"の
でも朝からテンションあげたいから可愛い"丼"の
しかも彼に喜んで欲しいから美味しい"丼"の
で且つ朝は時間ないから30分以内に作れる"丼"の
レシピをご紹介しています060.gif
(盛りだくさんすぎ)

19匹目のライオンは、
居酒屋のあの定番メニューが忘れられなくて
できあがったこの子!

簡単朝ごはん!甘辛照り焼きつくねで「ライオン丼」_c0367062_17215744.jpg


照り焼きつくね丼!

このジューシーな感じと
お弁当感がたまりませんっ!!

彼も美味しいって言ってくれました、パチパチ

丼に乗り切らなかった分まで全部つまんでしまいました!←
大食いなんですね、私…

今日は卵黄にも顔をつけてみましたよ
気のせいかミニライオンに見えなくもない

あ、無理ありますかね、やっぱり、すいません。はい。

てなわけで、以下レシピです!

甘辛照り焼きつくね丼

<材料>(2人分)
白米 1合分

◇鳥ひき肉 200g
◇絹ごし豆腐 115g
◇長ネギ 半分
◇パン粉 大さじ4
卵白 1個分
塩こしょう 少々
◎砂糖 大さじ1/2
◎酒 大さじ1
◎醤油 大さじ2
◎みりん 大さじ4
卵黄 1個分
刻み万能ネギ 適量

〜ライオンのパーツ〜
味付けのり 適量

<作り方>
1.ライオンのパーツを切っておく。
 目(4)、耳のくぼみ(4)、鼻(2)、ひげ(8)、鼻の下(2)
 目と耳は100均のパンダ型海苔パンチカッターで切ってます!
2.まずは下準備!
 長ネギはみじん切りしておく。
 豆腐はキッチンペーパー等を使って軽く水切りをする。
 ◎はボウルで混ぜ合わせておく。
 卵黄は小皿に入れて端によけておく。
3.◇を大きめのボウルに入れて練り混ぜ、小さく丸める。(大体20個くらい)
4.サラダ油を熱したフライパンで、3を両面に焼き色がつくまでコロコロと焼く。
5.◎を入れて、つくねを転がしながら煮詰めていく。
 大体水気がなくなったら、具の完成!
6.どんぶりにごはんを三角形に盛る。
 1cmくらいの正三角形耳を4つ握る。
7.具をたてがみ部分に盛り付けて、
耳をつけ、カットしておいた海苔を各部分につけ、刻み万能ネギを振りかけたら
 はい!ライオンの完成! 



豆腐使ってヘルシーだから沢山食べても罪悪感なーーーい(限度はあるね)

次は20匹目だなー
んーどんな丼にしよっかなー

今日食べたごぼう天そば美味しかったなー
(ごぼうが使われる予感。いやでも季節感…)

たてがみ迷ってる時が結構楽しいんです、ふふ


まぎーえみりー


# by maggieemilie927 | 2015-05-12 17:20 | 朝食


「朝食革命」が起こしたい大学生・まぎーえみりーのレシピブログ。「アニマル丼」「ブーケファスト」「和ニーニ」などアイデア盛りだくさん!


by まぎーえみりー

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