簡単朝ごはん!豚肉と白菜のミルフィーユ鍋で「ブーケファスト」*スキレット朝食*1人鍋*mery掲載

おはようございます!

まぎーえみりーです004.gif

このブログでは
「思わず起きたくなる」朝食をご紹介♪
(Instagramも!→)

どんなに忙しい朝でも
簡単時短で、
でもかわいい朝食を作って
充実した1日がスタートすればいいなという
願いを込めて

現在は
話題のスキレットをブーケのように見立て
『朝食で素敵な1日をプレゼント』がコンセプトの
”ブーケファスト”を日々作成中♪

これからぐっと冷えてくる
秋冬にぴったりの朝食を紹介していきます006.gif

--------------------------

今日はこちら!

c0367062_13133146.jpg


豚肉と白菜のミルフィーユ鍋!

美味しさ
ひとり占め。


11月も中盤。
鍋したい欲がふつふつふつふつふつ…

てなわけで朝から鍋!

白菜と豚肉重ねて煮込むだけ〜
むーっちゃヘルシー!

c0367062_13133141.jpg


突然ヘルシー言い出してどうしたって感じですよね…
いやあ最近秋太りがあかんくて…
(秋太りってなんだよ)
芋栗かぼちゃには勝てない…!
なーんて思い欲望のままに食べてたら
やっちゃいましたね。
バレエの先生に怒られちゃいました、とほほ。

2月の発表会までに絞る…!押忍!←

とりあえず1日で1キロ減りました。摩訶不思議。

てなわけで以下レシピです004.gif


<材料>(2人分)

白菜…5〜6枚(固い部分は除く)
豚肉…100g
◎水…1カップ
◎顆粒出汁…小さじ1/2
◎醤油…大さじ1
◎塩…少々
◎生姜チューブ…適量
ポン酢…好きなだけ

<作り方>
1.白菜と豚肉を交互に重ねたら、4cm幅くらいで切り、スキレットに並べる。
c0367062_13133228.jpg

2.◎を混ぜ、半々ずつ2つのスキレットに流し込み、弱火で加熱。アルミホイルを被せて煮る。
3.途中で様子を見て全体に火が通ってたら完成!ポン酢につけながら召し上がれ!

簡単すぎてレシピと言えるのか…

ではでは

まぎーえみりー


追記(1/8)

ありがたいことにmeryに掲載されました☆

30分早く起きた朝、真似したい。「#朝ごはん」で見る早起きさんの朝ごはん
⇨http://mery.jp/187434?from=mery_ios

チェックしてみてくださいね♪
[PR]
by maggieemilie927 | 2015-11-13 11:38 | スキレット


「朝食革命」が起こしたい大学生・まぎーえみりーのレシピブログ。「アニマル丼」「ブーケファスト」「和ニーニ」などアイデア盛りだくさん!


by まぎーえみりー

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

お気に入りブログ

メモ帳

最新のトラックバック

ライフログ

検索

ブログパーツ

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧