簡単朝ごはん!ひなまつり風☆鮭とグリーンピースの混ぜご飯で「カップライス」
おはようございます!
まぎーえみりーです
このブログでは
私のInstagramでご紹介している投稿の
本当の姿を赤裸々にお伝えします
このブログをきっかけに、
朝活って簡単じゃん!やってみよ!
なんて思ってもらえたら嬉しいです
ちなみに現在は、
・アニマル丼
・ブーケファスト
・串ごはん
・カップライス
などの朝ごはんアイデアを紹介していますよん
--------------
今日はこちら!
鮭とグリーンピースの混ぜご飯!
ピンクと緑でひし餅、
錦糸卵でちらし寿司を意識。
そう!ひなまつり仕様です!!!
気づいていただけましたか!
節分の日は何もできなかったのが
悔しかったので!笑
今朝は
カップライスも上手くできたので
気分もルンルンだったわけです。
でいざお味噌汁盛るぞ〜〜と
鍋の蓋を開けたら…
「え???
激減してません?」
とりあえずよそってみる
「え???少なすぎでは???」
あー!!!
高野豆腐だあああああ!
そう。
今朝は何を隠そうお豆腐をきらしていたので
助っ人「高野豆腐くん」を使ったのです
そしたら見事に吸われました。
お見事です、びっくりぽんです。
美味しかったから、
まあいいさ…!!!!
では気を取り直してレシピです!
<材料(2人分)>
温かいご飯…1合分
鮭フレーク…大さじ2〜
グリーンピース…大さじ2〜
◎醤油、みりん…各大さじ1/2
◎バター…5g
◎白ごま…大さじ1
◎塩こしょう…適量
*錦糸卵
卵…1個
砂糖…小さじ1
塩…ひとつまみ
サラダ油…少々
<作り方>
1.まずは錦糸卵用に薄焼き卵作り!
卵、砂糖、塩をボウルでときあわせる。
2.サラダ油を引いたフライパンを熱し、1を投入してフライパンを回しながら薄くしていく。
3.全体に丸く行き渡ったら、火を止めて固まるまで待つ。冷めたら細長くなるように端から丸めていく。
4.混ぜご飯!
鮭フレーク、グリーンピース、◎を入れて混ぜ合わせる。
5.3の錦糸卵を端から細く切っていく。1カップにつき3スクープいれて、錦糸卵をトッピングして完成!
バターが効いて濃厚
胡椒がアクセントに!
ぜひお試しあれ!
ではでは
まぎーえみりーです
このブログでは
私のInstagramでご紹介している投稿の
本当の姿を赤裸々にお伝えします
このブログをきっかけに、
朝活って簡単じゃん!やってみよ!
なんて思ってもらえたら嬉しいです
ちなみに現在は、
・アニマル丼
・ブーケファスト
・串ごはん
・カップライス
などの朝ごはんアイデアを紹介していますよん
--------------
今日はこちら!
鮭とグリーンピースの混ぜご飯!
ピンクと緑でひし餅、
錦糸卵でちらし寿司を意識。
そう!ひなまつり仕様です!!!
気づいていただけましたか!
節分の日は何もできなかったのが
悔しかったので!笑
今朝は
カップライスも上手くできたので
気分もルンルンだったわけです。
でいざお味噌汁盛るぞ〜〜と
鍋の蓋を開けたら…
「え???
激減してません?」
とりあえずよそってみる
「え???少なすぎでは???」
あー!!!
高野豆腐だあああああ!
そう。
今朝は何を隠そうお豆腐をきらしていたので
助っ人「高野豆腐くん」を使ったのです
そしたら見事に吸われました。
お見事です、びっくりぽんです。
美味しかったから、
まあいいさ…!!!!
では気を取り直してレシピです!
<材料(2人分)>
温かいご飯…1合分
鮭フレーク…大さじ2〜
グリーンピース…大さじ2〜
◎醤油、みりん…各大さじ1/2
◎バター…5g
◎白ごま…大さじ1
◎塩こしょう…適量
*錦糸卵
卵…1個
砂糖…小さじ1
塩…ひとつまみ
サラダ油…少々
<作り方>
1.まずは錦糸卵用に薄焼き卵作り!
卵、砂糖、塩をボウルでときあわせる。
2.サラダ油を引いたフライパンを熱し、1を投入してフライパンを回しながら薄くしていく。
3.全体に丸く行き渡ったら、火を止めて固まるまで待つ。冷めたら細長くなるように端から丸めていく。
4.混ぜご飯!
鮭フレーク、グリーンピース、◎を入れて混ぜ合わせる。
5.3の錦糸卵を端から細く切っていく。1カップにつき3スクープいれて、錦糸卵をトッピングして完成!
バターが効いて濃厚
胡椒がアクセントに!
ぜひお試しあれ!
ではでは
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他のレシピもたくさん見れるのでぜひ!↓
by maggieemilie927
| 2016-03-03 09:12
| カップライス
「朝食革命」が起こしたい大学生・まぎーえみりーのレシピブログ。「アニマル丼」「ブーケファスト」「和ニーニ」などアイデア盛りだくさん!
by まぎーえみりー
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