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簡単朝ごはん!生米から20分♪アボカドと鮭塩昆布の炊き込みご飯で「カップライス」

おはようございます!

まぎーえみりーです003.gif

このブログでは
私のInstagramでご紹介している投稿の
本当の姿を赤裸々にお伝えします

このブログをきっかけに、
朝活って簡単じゃん!やってみよ!
なんて思ってもらえたら嬉しいです006.gif

ちなみに現在は、
・アニマル丼
・ブーケファスト
・串ごはん
・カップライス
などの朝ごはんアイデアを紹介していますよん

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今日はこちら!

簡単朝ごはん!生米から20分♪アボカドと鮭塩昆布の炊き込みご飯で「カップライス」_c0367062_11123332.jpg


アボカドと鮭塩昆布の炊き込みご飯!

アボカドが入ってる炊き込みご飯って
ちょっぴり珍しい?

でもトロッとした食感と
塩昆布の塩気、お米のお焦げが合わさった時に
奏でるハーモニーと言ったらもうっ!
(騒がしい)

しかもアボカドってとっても栄養価高いって
有名ですよね003.gif

だから安売りしていれば後先考えずに
すかさず購入しますっ!!!

そういえば
アボカド選びって結構難しくないですか?

黒いのはもう熟してるとか
プチっとなってるとかがどうとか…

私は基本的に固さで選ぶのですが
今回のアボカドは何日経っても一向に…

柔らかくならない!

アボカドちゃん…
君をサクサク食べたいとは思わなんだ…

そんな時の炊き込みですね!!!

柔らかくなってくれて美味しくもなるってもう
いいことだらけではないですか!

だから試してみて〜011.gif

<材料(2人分)>

生米…1合
熱湯…220cc
アボカド…1/2個
鮭…大さじ1
塩昆布…13g

<作り方>

1.熱湯を沸かして、その間にお米を水につけておく。
アボカドは角切りしておく。
2.鍋にお米と熱湯も入れて火にかける。
3.沸騰したらひと混ぜしてならし、アボカド鮭塩昆布を乗せて蓋をし、とろ火で9分炊く。
4.次は蓋をしたまま10分蒸らす。
5.時間が経ったら1カップにつき3スクープをのせて完成!

簡単朝ごはん!生米から20分♪アボカドと鮭塩昆布の炊き込みご飯で「カップライス」_c0367062_11123343.jpg


お味噌汁を添えて召し上がれ♪

ではでは

まぎーえみりー


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by maggieemilie927 | 2016-03-17 10:56 | カップライス


「朝食革命」が起こしたい大学生・まぎーえみりーのレシピブログ。「アニマル丼」「ブーケファスト」「和ニーニ」などアイデア盛りだくさん!


by まぎーえみりー

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