簡単朝ごはん！レンジだけでできるかぼちゃの煮付けで和風パニーニ＊和ニーニ＊ホットサンド

おはようございます！

まぎーえみりーです

このブログでは
私の★Instagram★でご紹介している投稿の
本当の姿を赤裸々にお伝えします

早起きの秘訣は
「朝ごはんに対してワクワクすること」
これに限ります！

だからこそ
私はここで皆さんに
「ちょっぴり新しい朝食」のアイデアを
ご紹介していきますよ〜

私もまだまだ料理歴は短いので
是非是非一緒に頑張りましょう！

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今朝はこちら！

かぼちゃの煮付けでパニーニ！

和食の惣菜の王道といえばそう、かぼちゃの煮付け。

（そこまでじゃないでしょ）

鍋で煮込むのはちょーっとだるいというか

非常に面倒ですよね。うんうん。

鍋の火加減とか見てらんないですよね。

買ってに火なんか通ってくださいって感じです（やさぐれすぎ）

なのでレンジでちょちょいのちょい！です！（表現が古い感じする）

かぼちゃいれて、調味料いれたら、９分半加熱！

Just 3 Steps！！

それをですね！今回は！

マッシュして食パンにサンドしてしまいます！

なんと！パンにサンドですよ！！！（ジャパネット風ね、察してね）

そしてさらに！

マヨネーズを少々です！

醤油ベースの味付けとマヨネーズ、これが合うんですよ、奥さん。

騙されたと思って食べてみて？ね？

というわけで以下レシピです！

◎材料(2人分)

食パン(6枚切り)…2枚

かぼちゃ…1/8

★水…100cc

★醤油…大さじ1

★みりん…大さじ1

★砂糖…大さじ1

マヨネーズ…適量

レタス…お好み

マーガリン…お好み

◎作り方

1.かぼちゃを洗い、一口大に切って耐熱皿に入れる。

2.そこに★を加え、ラップをぴったりとし、レンジ(550w)で９分半加熱。

　（自宅のレンジに合わせて時間を調節してくださいませ！）

3.その間に食パンに２枚の片側にマーガリンを塗る。

4.もしあればレタスをちぎって食パンに重ねる。

5.加熱できたかぼちゃを取り出し、マッシュ！

6.そしてレタスの上にかぼちゃを重ね、マヨネーズをかける。

7.もう１枚の食パンをかぶせ、ホットサンドメーカーで３分焼く。

　メーカーがなくてもフライパンでも作れますよ🎶

はい完成！

ボリュームも満点で、ほっこりと癒され効果も抜群。

これは買いでしょ！（まだジャパネットしてたの…）

ではでは

まぎーえみりー

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